BLOCS I WEBS

SOBRE MI

La meva trajectòria formativa és: CFGS de educació infantil, mestre educació física a la UAB i actualment estic estudiant Psicopedagogia, encara que la la meva trajectòria professional no és en el món educatiu.

La pràctica esportiva va des del 15 anys fins a l'actualitat, encara que puc dir que ara la practico més intensa que en èpoques anteriors. Actualment estic interessat en la pràctica del trail i iniciant-me en les carreres ultra.
Si teniu alguna pegunta sobre algun contingut o voleu informació en algun contingut esportiu, no ho dubteu: mario@ebre.cat

BLOGS AMICS

CURRICULUM ESPORTIU

2012
Les II Torres (Campredó):cursa de muntanya / finisher

2011
Cursa Lo Frare (Ginestar): 3h12min 27 segons
Les II Torres (Campredó): cursa de muntanya / finisher
Marató de Barcelona: finisher (4h 20 min)

2010
Duextrem 2010
Fredes-Paüls 2010 50 km
La Cameta coixa (Miravet): la marxa de uns 10 km.
Marxa Btt Bellmunt del Priorat
Marxa Btt Benissanet
Marxa Espantarucs 37km

ENTRENAMENTS

KM TOTALS:
Running: 470'9km
Bike: 1040'5 km
Spining: 30h 30 min
Swiming:36800m
Trekking: 2h30min
Gym: 10h

GENER 2012
Running: 99'6 km
Bike: 32 km

Spining: 4h 30min

Swiming: 1500m
Trekking: 7km
Gym:5h00min

DESEMBRE 2011(4'5setmanes / 1/2 regeneració)
Running: 154'8km
Bike: 88 km

Spining: 5h 0 min

Swiming: 7300m
Trekking: 1h 0min (4 km)
Gym:3 h

NOVEMBRE 2011 (4'5setmanes / 1/2 regeneració)
Running: 88'2 km
Bike: 107 km
Spinning: 10h 30 min
Swiming: 12800 m
Trekking:
Gym: 6h 30min

OCTUBRE 2011 (4 setmanes / 1 regeneració (viatge))
Running: 66 km
Bike: 125 km
Spining: 7 h
Swiming: 13.400 m
Trekking: 1h 30 min
Gym: 30 min

SETEMBRE 2011 (5 setmanes)
Running: 84'1 km
Bike: 240'5 km
Spining: 7h
Swiming: 15700 m

AGOST 2011
Running: 41'9 km
Bike: 348'4km
Spining: 1h
Swiming: 1000m

1/2 JULIOL 2011
Running: 32'9 km
Bike: 132 km