EBRE'SPORT >
SOBRE MI![]() Si teniu alguna pegunta sobre algun contingut o voleu informació en algun contingut esportiu, no ho dubteu: mario@ebre.cat CURRICULUM ESPORTIU2012 Les II Torres (Campredó):cursa de muntanya / finisher 2011 Cursa Lo Frare (Ginestar): 3h12min 27 segons Les II Torres (Campredó): cursa de muntanya / finisher Marató de Barcelona: finisher (4h 20 min) 2010 Duextrem 2010 Fredes-Paüls 2010 50 km La Cameta coixa (Miravet): la marxa de uns 10 km. Marxa Btt Bellmunt del Priorat Marxa Btt Benissanet Marxa Espantarucs 37km ENTRENAMENTSKM TOTALS:
Running: 470'9km Bike: 1040'5 km Spining: 30h 30 min Swiming:36800m Trekking: 2h30min Gym: 10h GENER 2012 Running: 99'6 km Bike: 32 km Spining: 4h 30min
Swiming: 1500m Trekking: 7km Gym:5h00min DESEMBRE 2011(4'5setmanes / 1/2 regeneració) Running: 154'8km Bike: 88 km Spining: 5h 0 min
Swiming: 7300m
Trekking: 1h 0min (4 km) Gym:3 h NOVEMBRE 2011 (4'5setmanes / 1/2 regeneració) Running: 88'2 km Bike: 107 km Spinning: 10h 30 min Swiming: 12800 m Trekking: Gym: 6h 30min OCTUBRE 2011 (4 setmanes / 1 regeneració (viatge)) Running: 66 km Bike: 125 km Spining: 7 h Swiming: 13.400 m Trekking: 1h 30 min Gym: 30 min SETEMBRE 2011 (5 setmanes) Running: 84'1 km Bike: 240'5 km Spining: 7h Swiming: 15700 m AGOST 2011 Running: 41'9 km Bike: 348'4km Spining: 1h Swiming: 1000m 1/2 JULIOL 2011 Running: 32'9 km Bike: 132 km |