SOBRE MI


  La meva trajectòria formativa és: CFGS de educació infantil, mestre educació física a la UAB i actualment estic estudiant Psicopedagogia, encara que la la meva trajectòria professional no és en el món educatiu.
La pràctica esportiva va des del 15 anys fins a l'actualitat, encara que puc dir que ara la practico més intensa que en èpoques anteriors. Actualment estic interessat en la pràctica del trail i iniciant-me en les carreres ultra.
Si teniu alguna pegunta sobre algun contingut o voleu informació en algun contingut esportiu, no ho dubteu: mario@ebre.cat

CURRICULUM ESPORTIU

2012
Les II Torres (Campredó):cursa de muntanya / finisher

2011
Cursa Lo Frare (Ginestar): 3h12min 27 segons
Les II Torres (Campredó): cursa de muntanya / finisher
Marató de Barcelona: finisher (4h 20 min)

2010

Duextrem 2010
Fredes-Paüls 2010 50 km
La Cameta coixa (Miravet): la marxa de uns 10 km.
Marxa Btt Bellmunt del Priorat
Marxa Btt Benissanet
Marxa Espantarucs 37km


ENTRENAMENTS

KM TOTALS:
Running: 470'9km
Bike: 1040'5 km
Spining: 30h 30 min
Swiming:36800m
Trekking: 2h30min
Gym: 10h

GENER 2012

Running: 99'6 km
Bike: 32 km 
Spining: 4h 30min
Swiming: 1500m
Trekking: 7km
Gym:5h00min


DESEMBRE 2011
(4'5setmanes / 1/2 regeneració)
Running: 154'8km
Bike:  88 km 
Spining: 5h 0 min
Swiming: 7300m
Trekking: 1h 0min (4 km)
Gym:3 h


NOVEMBRE 2011 
(4'5setmanes / 1/2 regeneració)
Running: 88'2 km
Bike:  107 km
Spinning: 10h 30 min
Swiming: 12800 m
Trekking:
Gym: 6h 30min

OCTUBRE 2011
(4 setmanes / 1 regeneració (viatge))
Running:  66 km
Bike:  125 km  
Spining: 7 h
Swiming: 13.400 m
Trekking: 1h 30 min
Gym: 30 min

SETEMBRE 2011
(5 setmanes)
Running: 84'1 km
Bike: 240'5 km
Spining: 7h
Swiming: 15700 m

AGOST 2011
Running: 41'9 km
Bike: 348'4km
Spining: 1h
Swiming: 1000m

1/2 JULIOL 2011
Running:  32'9 km
Bike: 132 km


EBRE'SPORT‎ > ‎

Juliol 2011

ARA SÍ, TORNARÉ A SER JO, A LA LLUITA!!!
Per situacions laborals/professionals, he tingut d'estar fora de la meva terra durant un temps, per al meu gust massa i tot, durant 9 mesos. Però el que tenia que fer, ja esta fet i amb èxit, que més es pot demanar?. Quan inverteixes el temps, diners i esforços tan teus com de la teva família (pel seu recolzament i comprensió) i al final assoleixes el teu projecte que tan desitjaves, tens una sensació de benestar que t'envaeix fa que tinguis un somriure permanent i fins i tot la teva mirada radia felicitat.
Doncs una vegada complerta aquesta etapa ara podré dedicar a  la meva família, estudis (a poc a poc)i a fer esport. Durant aquest període l'activitat física havia passat a un segon terme, però no ha sigut de tot un oblit ja que he participat a alguna cursa de muntanya (patint molt)i fins i tot vaig fer la Marató de Barcelona, però ni els volums ni les intensitats dels entrenaments eren els que jo desitjats per assolir els meus objectius.
Però ara tot serà com abans, fins i tot puc dir que millor i tot, amb la  sensació de que ara ho tinc tot fet i sols queda gaudir de tot l'esforç invertit.
Salut i cames, ens veurem per aquestes serres!!!